ECCO ALCUNE RECENSIONI DI CHI HA GIA' PARTECIPATO AI MIEI PERCORSI 

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 ​​​​​-Grazie Valeria, dal cuore. Valeria, è un grazie pieno, silenzioso e luminoso, come le immagini che ci hai guidato a scoprire dentro di noi ogni martedì.

Questo percorso di meditazione è stato molto più di un semplice corso. È stato un viaggio profondo dentro me stessa, un luogo sicuro dove potermi raccogliere, ascoltare e guarire. La tua voce, la musica zen, i suoni come Om Shanti, le visualizzazioni intense e piene di luce…

Tutto mi ha aiutato a risollevarmi nei momenti difficili, a ritrovare forza, centratura, presenza. Grazie per la tua guida autentica, per il tuo sostegno discreto ma potente. Per aver creato uno spazio sacro in cui poter respirare, lasciar andare, e semplicemente essere.

Ogni incontro è stato un piccolo rito di consapevolezza, un’opportunità per tornare a me, con gentilezza e verità. Porto con me questo percorso e lo custodisco come un dono. E continuerò a coltivarlo, giorno per giorno, dentro il cuore.

Con profonda gratitudine, Francesca💗

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-Custodisco dentro il mio cuore e la mia anima il nostro spazio protetto e il cerchio di luce che abbiamo creato dai nostri cuori. Mi sono sentita bene, a casa, coccolata, protetta e capita.

Un grazie a tutte voi che mi avete illuminato l'anima ed un grazie speciale alla nostra grande guida che ha permesso tutto questo! Monica💜

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- Pensavo che meditare volesse dire immaginare per non pensare e invece, ora che ho provato, per me meditare è non pensare per lasciare libertà alla manifestazione della mia vera essenza interiore. Ringrazio Valeria per sostenermi e accompagnarmi con la sua professionalità, la sua esperienza e i suoi percorsi di meditazione.🌺 -Laura

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-Grazie Valeria x il bellissimo percorso che mi hai fatto conoscere🙏🏻-Rosa

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-Grazie Valeria e grazie a tutti per aver condiviso insieme questo bel percorso❤️-Stefania

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-Anch'io voglio ringraziare Valeria per questo bel percorso, emozionante e molto piacevole.🧘‍♀️-Daniela

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-Volevo ringraziare Valeria per avermi iniziato a far conoscere questo amico mondo della meditazione. Ieri nel mio viaggio meditativo ho incontrato una lumaca, e oggi mi sono ricordata di uno dei miei libri preferiti di Sepulveda: Storia di una lumaca che scoprì l'importanza della lentezza-✨Sara

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-Valeria sono molto contenta di aver avuto l'opportunità di conoscerti. Le persone non entrano nella tua vita per caso. L'universo fa in modo che le persone di cui hai bisogno incrocino la tua strada. Ed in questo momento particolare della mia vita avevo bisogno di questo. Come ti ho detto, non so perché ma è sempre merito dell'universo, mi sono fidata di te e mi sono affidata. Lo definirei un incontro di anime, e la mia anima sente questo. Ci vediamo a settembre. Buona estate e grazie ancora per l'altra sera 😘-Monica

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​-Ciao Vale condivido quello che provo e sento….per me meditare non è più un momento della giornata ma è come se fosse diventato il mio modo di essere qui in questo momento.

 Mi sveglio al mattino e mi sento come se fossi abbracciata da braccia grandi per cui mi abbandono e la giornata è più leggera perché mi sento protetta e amata e non devo pensare ma devo solo essere me stessa senza condizionamenti, per cui mi sento parte di un disegno superiore che vuole solo il meglio per me e quindi mi sento grata. Sono sensazioni che provo tutte insieme al mattino e spesso durante la giornata.

Nei momenti in cui mi perdo il mio mantra e’ respira respira respira e senti l’abbraccio che ti protegge e non avere paura. In questi mesi ho immaginato tanto e tante cose si sono realizzate, ma forse c’erano già e non le vedevo io non lo so, comunque sperimento anche tanta sincronicità per cui tutto questo fa sì che io abbia sempre più fede e fiducia…poco importa se io medito e immagino un albero o il mare o un animale, quello che conta è lo stato in cui mi sento e tutto viene a me nel momento nel luogo e nel tempo giusto per me per cui io sono serena e tranquilla. Vale grazie sempre per esserci!-💜Laura

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-Ciao Valeria vorrei dare un riscontro anch’io. Il mio intento, ciò che sento per me è disciplina, tenacia, probabilmente sarebbe la strada giusta, nella quotidianità spesso mi perdo, e mi faccio sopraffare dai momenti e solo in caso di estrema necessità mi “raccolgo “ respiro e torno su di me. Vorrei essere più costante nel dedicarmi dei momenti privilegiati, per evitare di arrivarci sempre in affanno e in mancanza d’aria.

Ti Ringrazio tanto Valeria per il supporto e gli spunti.

Grazie anche a questo bel gruppo, ogni parola e piccola condivisione e’ importante.

Oggi ho trovato la musica Om-shanti che tu Valeria ci fai ascoltare il martedì, ed è bellissima. Sono in Smart oggi e l’ho messa in sottofondo. Per me è già un bellissimo momento di attenzione per me stessa.

Oggi cercherò di meditare. Desidero farlo, ne sento la necessità.-🌸Francesca

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-Voglio condividere la mia esperienza: ho “incontrato” Valeria per caso sui social, ero alla ricerca di qualcosa per me e non sapevo ancora cosa. Ho fatto quindi il primo percorso di meditazione e anche qualche seduta individuale di counseling con Valeria per me è stata ulteriormente illuminante.

Oggi mi trovo al secondo percorso di meditazione con la consapevolezza che mi voglio bene, volersi bene però “costa fatica” ci vuole disciplina per toglierci di dosso tutti i dogmi e le catene che ci hanno messo addosso, per essere effettivamente libere. Io da allora  pratico tutti i giorni, parlo alla bambina Ornella ed è felice, l’ inquietudine che sentivo dentro e la paura di non essere adeguata se ne è andata, arriva quello di cui ho bisogno quando ne ho bisogno e se non arriva ringrazio lo stesso perché un motivo ci sarà. Quella fatica di cui dicevo prima, ora è pura gioia, gioia di essere al centro del progetto che l’Universo ha deciso per me.-⭐Ornella​

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-Carissima Valeria, con un pelo di ritardo ti mando il mio feedback… Ammetto di essermi avvicinato al primo incontro un pochino “scettico” e non sapevo se questo gruppo poteva aiutarmi nel mio quotidiano. Mi sono ricreduto. Ho imparato (nel piccolo) a meditare e mi sono reso conto che passando di incontro e incontro sentivo il bisogno di partecipare, mi faceva stare meglio. Spero di poter portare nella mia estate un pò di questa meditazione così da coltivare il mio stato di benessere ritrovato. Grazie. Davvero. Matteo🌻​

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Ciao Valeria, come stai? Io bene, ma quest'anno, almeno fino a fine anno, non riesco a inserirmi nelle sedute di meditazione a Novate. Ci tenevo a dirti che mi sei stata d'aiuto e che le sedute con te e il gruppo sono state un momento intenso e piacevole. Buon tutto. Un abbraccio. Marina💜

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