Meditazione al Parco
Eventi gratuiti
Prenditi una pausa dalla frenesia quotidiana e unisciti per un momento di tranquillità e connessione interiore in natura!
Lunedì 07 Luglio h 20.00 e Giovedì 10 Luglio h 21.00
Parco Ghezzi-Novate Milanese
Rallenta. Respira. Ritorna a te stess*.
Partecipa a una meditazione guidata all'aperto, immersa nel verde e nella quiete della natura.
In un mondo che corre, regalati un momento di presenza e calma.
In questo incontro faremo una pratica di rilassamento e visualizzazione immersi e circondati dalla natura del parco Ghezzi.
Sarà un momento speciale per rilassarsi, lasciare andare stress e tensioni e godere appieno dei benefici della natura.
Cosa ti aspetta:
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Tecniche di respirazione e rilassamento
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Visualizzazione guidata semplice e accessibile
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Contatto diretto con la natura
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Energia di gruppo e benessere condiviso
A chi è rivolto:
Questo è un invito aperto a chiunque desideri prendersi del tempo per sé per rallentare, rilassarsi, connettersi a se stesso e alla natura.
Questa sessione è pensata per tutti, anche per chi non ha mai praticato prima.
📍 Dettagli dell’evento:
Data: Lunedì 07 luglio h20.00
e Giovedì 10 Luglio h 21.00
Luogo: Parco Ghezzi- Novate Milanese
Durata: Circa 45 min
Costo: Gratuito
Cosa portare: Tappetino, coperta o telo, abiti comodi
👉Necessaria la prenotazione: i posti sono limitati per garantire un'esperienza tranquilla e armoniosa.
Se vuoi partecipare 👇
📌Segnatelo in agenda e sul tuo calendario, per non dimenticarlo!! 😉
Ti aspetto🌳🧘🏻♀️
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MEDITAZIONE
La Meditazione è una pratica millenaria che favorisce la conoscenza di sè, il benessere interiore, la consapevolezza e l’equilibrio tra mente e corpo.
La Meditazione è uno stato dell’essere: una connessione profonda con la parte più autentica di noi stessi. Non è solo una pratica, ma un vero e proprio cammino e stile di vita.
Numerosi studi dimostrano che queste tecniche possono migliorare significativamente il benessere in diversi ambiti della vita: riduzione dello stress, miglior rapporto con se stessi e con gli altri, gestione delle emozioni, maggiore equilibrio e serenità, oltre a favorire attitudini più sane e positive per sé e per la propria vita. Praticare regolarmente la meditazione permette di sviluppare maggiore serenità, equilibrio emotivo, un senso di pace interiore e connessione profonda con sé stessi.
I benefeci della meditazione sono innumerevoli, eccone alcuni:
• Prenderti del tempo solo per te.
• Gestire meglio stress, ansia, tensioni.
• Trovare maggiore equilibrio in te stessa/o, nella tua vita.
• Entrare in contatto con la parte più profonda di te e a metterti in un ascolto
profondo.
• Lasciare andare il brusio del mondo e della mente e trovare momenti di pace e
calma interiore per poi portarli nella tua vita.
• Migliorare la relazione con te stessa/o e con gli altri.
• Gestire meglio le emozioni
• Trovare nuovi strumenti per affrontare meglio la vita e portare cambiamenti più
sani e felici.
Valeria Giuliani
Counselor Olistico
Counseling Olistico
Yoga sciamanico-Meditazione
Costellazioni familiari
Lettura Registri Akashici
Opero online e in presenza a Novate Milanese e nella provincia di Milano.
Professionista disciplinato ai sensi della legge n°4/2013
Iscritta nel Registro Nazionale degli Operatori Olistici di ASPIN con codice MI-1343-OP-P
www.valeriapercorsiolistici.it
Avvertenza
Valeria Giuliani dichiara di non possedere (e di non voler dichiarare né esplicitamente, né implicitamente di avere) competenze mediche, nutrizionali, psicologiche o psichiatriche e, pertanto, i contenuti dei corsi non possono intendersi come terapia o soluzione a disagi fisici o psichici, non potendo in alcun modo sostituire un consulto medico specializzato. Le sedute, i corsi e i seminari offerti sono volti allo scopo della ricerca interiore e della crescita personale e non trattano e non si pongono come obiettivo la risoluzione di patologie e sintomi di stretta pertinenza medico/sanitaria.
